01 / 一览

Storey vs Habitica 一览

22 项功能，并排对照 在小屏幕上可滑动查看对比 →

Storey vs Habitica 一览
功能StoreyHabitica
核心理念用你的习惯建一座城市通过完成任务来升级你的 RPG 角色
一次打卡能带给你什么这个习惯的高楼里亮起一扇窗经验值、金币和道具
长期的视觉化进度每成功一周就加盖一层的高楼角色等级、装备和宠物
漏掉一天窗户保持黑暗；什么都不会被拿走漏掉每日任务会扣 HP
对他人的影响无在队伍的 Boss 副本里，你漏掉的每日任务会伤害整个队伍
灵活的“每周 N 天”目标有——内置于核心机制就我们能核实的范围，不原生支持
任务类型仅限重复性习惯习惯（+/−）、每日任务和待办事项
待办清单否是
连续打卡是是
提醒是是
主屏幕小组件是是
经验值、金币或 App 内货币否有，另有宝石
角色形象、装备和宠物否是
季节性活动否是
社交分享城市和邻居互访队伍、副本和挑战
网页版否是
iPhone支持（iOS 17+）有（iOS 17.6+），还支持 iPad
Android是是
手表 App否Wear OS（未列出 Apple Watch App）
数据导出未说明有，可从网站导出
免费版最多 5 个习惯核心功能免费
最适合看着几个习惯在几个月里静静累积把你的整份任务清单变成一场 RPG，可以独自玩，也可以和队伍一起玩

Habitica 是更老牌、覆盖面更广、也更便宜的产品。它涵盖习惯、重复性日常和一次性待办，既能在浏览器里用，也能在手机上用，并把这一切包装成一款复古 RPG。Storey 只做一件事：把少数几个重复性习惯变成建筑，随着一周周的累积越盖越高。

02 / RPG 与城市

最大的区别：你玩的一场游戏，还是你建造的一个地方

这两款 App 之所以存在，都是因为普通的清单太容易被放弃。只是它们追求的乐趣截然不同。

Habitica：你的任务为角色提供动力

在 Habitica 里，你就是英雄。你创建一个角色，添加任务，每当你在现实生活中做完一件事，就把它勾掉，获得经验值、金币和道具。

这个循环是即时的。勾一个框，看着数字上涨。升级。买装备。孵化宠物。和朋友一起打 Boss。

游戏本身就是奖励，而你的任务是它的燃料。

Storey：你的习惯就是建筑

Storey 没有角色、没有经验条，也没有商店。

相反，建筑就是习惯本身。创建一个阅读习惯，它就有了自己的高楼。今天读了书，一扇窗就亮起来。达成每周目标，这座高楼就会永久加盖一层。

1 个习惯 = 1 座高楼
完成 1 天 = 点亮 1 扇窗
达标 1 周 = 加盖 1 层

这种奖励来得更慢，但会不断累积。单次打卡微不足道。六个月的打卡，就是一片你可以凝望的天际线。

Habitica 问的是：“我今天赚到了什么？”

Storey 问的是：“坚持下来，我建成了什么？”

03 / 漏掉一天

漏掉一天会怎样？

想找 Habitica 替代品的人，通常就是从这里开始的。

Habitica：漏掉每日任务会扣生命值

Habitica 给你的角色设定了生命值（HP）。没完成每日任务，你就会掉血。这是刻意的设计：用失去 HP 的威胁来促使你去做那件事。

在队伍里，影响会更大。当你的队伍在打副本 Boss 时，一个成员漏掉的每日任务会伤害所有人。互相监督变得名副其实：你糟糕的一天，也是朋友们糟糕的一天。

对很多人来说，这恰恰是他们需要的动力。但对另一些人来说，它会把难熬的一周变成内疚的恶性循环。在我们读过的近期 App Store 评论中，“漏掉每日任务扣血让人感觉像受罚”反复出现；而队伍连带扣血的机制，在Habitica 自己的 GitHub 问题追踪页上也争论已久。

Storey：窗户保持黑暗

在 Storey 里漏掉一个习惯，那天的窗户就保持黑暗。

没达成每周目标，那一周的楼层就不会盖起来。

就这样。没有血条，不会丢金币，也没有队友要为你漏掉的那天买单。你已经盖好的每一层楼都会原封不动地留在那里。

这个设计押注的是：人们放弃习惯，往往不是因为缺少惩罚，而是因为一次失误让整个努力显得前功尽弃。Storey 保留你做过的一切证据，所以连续打卡中断后重新开始意味着在已有的基础上继续添砖加瓦，而不是从头再建。

04 / 每周目标

“每周三次”的习惯

很多好习惯并不是每天都要做的。每周跑三次步。每周有四个晚上在家做饭。给父母打两次电话。

Habitica：固定日程

Habitica 的每日任务可以按天、按周或按月重复，所以你可以把一项每日任务设在比如周一、周三和周五。但我们没找到原生的方式来表达“这周任意三天”。从2013 年起就有用户要求增加“每周 X 次”的选项，而一条2025 年 7 月的请求被关闭，看不到任何实现。所以，就我们能核实的范围而言，它并不原生支持。

实际上，这意味着你要么选定固定的日子，一旦生活把你的跑步从周三挪到周四就会掉血；要么用一个不限时间的习惯，但它没有任何每周目标。

Storey：每周目标是核心机制

在 Storey 里，每个习惯都有一个你自己选的每周目标，比如 7 天里做 4 天。任意四天都算。达成目标，高楼就加盖一层；你跳过的那些天，窗户只是保持黑暗。

如果你的大多数习惯是“每周几次”而不是“每天都做”，那么这就是两款 App 之间最实际的区别。

05 / 习惯与待办

一整套任务系统，还是少数几个习惯

Habitica 有三种任务：

  • 习惯（Habits）：可以随时点加号或减号，次数不限，用于你想多做或少做的事情。
  • 每日任务（Dailies）：按日程重复。
  • 待办事项（To-Dos）：用于一次性任务。

这意味着一款 App 就能装下你的家务、工作任务和长期习惯，全都为同一个角色提供动力。如果你想要一份游戏化的综合待办清单，Habitica 能做到，Storey 不能。

Storey 只追踪重复性习惯，没有待办清单。它最适合一份简短的习惯清单——都是你真心想坚持几个月的习惯，而这也大致是大多数人能同时坚持的习惯数量。

如果你已经在用任务管理工具，想另外找一个让习惯看得见的 App，那么范围窄反而是优点。如果你想把一切都放在一个地方，这就是局限。

07 / 价格

Storey vs Habitica 价格

Habitica 更便宜。它的核心功能免费，订阅价格也比 Storey Pro 低。

美国 App Store 价格，截至 2026 年 10 月 在小屏幕上可滑动查看对比 →

Storey vs Habitica 价格
方案StoreyHabitica
免费最多 5 个习惯，包含城市成长、连续打卡和提醒核心功能；Habitica 称其“完全可以免费畅玩”
月度$5.99（Storey Pro，7 天免费试用）$4.99
每 3 个月—$14.99
每 6 个月—$29.99
每年$59.99（iPhone）$47.99
App 内货币无宝石：从 $0.99 买 4 颗到 $19.99 买 84 颗
付费增加了什么无限习惯、高级外观、建筑工作室，以及编辑昨天之前的打卡记录支持项目的可选附加内容

最后核实：2026 年 10 月 5 日。来源：Habitica 的 App Store 页面和Storey 的 App Store 页面。Storey 的Google Play 页面显示了月度方案。价格可能因国家或地区而异，也会随时间变化，订阅前请查看购买页面。

Storey 的免费版本身就很实用：最多五个习惯，城市成长、连续打卡和提醒一应俱全。但如果价格是你的决定性因素，这一项 Habitica 胜出。

08 / 平台与数据

平台与你的数据

Habitica 能用的地方更多：

  • 网页版：habitica.com
  • iPhone 和 iPad（iOS 17.6 或更高版本）
  • Android
  • 一款适用于 Android 手表的 Wear OS App

Storey 支持 iPhone（iOS 17 或更高版本），Android 版可通过 Google Play 下载。它没有网页版、没有 Apple Watch App，也没有 Wear OS App。如果你习惯在电脑浏览器上规划一天，光这一点可能就会让你选择 Habitica。

根据Habitica wiki，Habitica 还允许你从网站导出数据：一份习惯历史 CSV，以及 JSON 或 XML 格式的完整账号数据。Storey 目前没有说明提供数据导出功能。Storey 需要注册账号，你的数据会在设备之间同步。

Habitica 还是开源的，有些人出于原则很看重这一点。

09 / 选择 Storey

这些情况选 Storey

如果符合以下情况，Storey 可能是更好的 Habitica 替代品：

  • 你希望漏掉的日子不会让你失去任何已经建好的东西。
  • 你不希望自己状态不好的日子伤害到队伍或其他任何人。
  • 你的习惯是“每周几次”，而不是每天都做。
  • 比起经验值、金币和装备，你更喜欢看得见的进步。
  • 你希望每个习惯都有自己看得见的长期历史。
  • 你已经有待办 App，这里只想追踪习惯。
  • 你想要几秒钟就能完成的打卡，而不是一场需要经营的游戏。
  • 你用 iPhone 或 Android 手机。

10 / 选择 Habitica

这些情况选 Habitica

如果符合以下情况，Habitica 可能是更好的选择：

  • 你热爱 RPG 和即时奖励。
  • 失去 HP 的威胁真的能激励你。
  • 你想把习惯、日常和待办都放在一个 App 里。
  • 你想通过队伍或挑战来互相监督。
  • 你喜欢自定义角色形象、收集装备和养宠物。
  • 你想要网页版，或者 Wear OS 手表 App。
  • 你想导出自己的数据。
  • 你想要一个功能够用的免费版，或者更便宜的订阅。
  • 你看重开源软件。

11 / 结论

Storey vs Habitica：该选哪一个？

如果你想要一场游戏，就选 Habitica。

它更有深度、更便宜、能在浏览器里用，专为那些被等级、战利品和朋友的期待所激励的人打造。对很多人来说，这种组合很管用。

想要一份记录，就选 Storey。

Storey 去掉了血条、货币和队伍。剩下的是一座城市：每座高楼是一个习惯，每一盏灯是你坚持下来的一天，每一层楼是你达成目标的一周。糟糕的一周会让一些窗户黑着，但它永远不会推倒任何东西。

如果你来这里，是因为 Habitica 开始像第二份工作，或者漏掉一天总是变成漏掉一个月，那么这个区别正是关键所在。

还在看其他选择？想看另一款以城市为核心的游戏，可以比较Storey vs Kubbo；想看围绕心理韧性设计的任务，可以比较Storey vs SuperBetter。也可以浏览全部对比。

Habitica 把你的习惯变成一场游戏。Storey 把它们变成一个你可以一直保留的地方。

12 / 常见问题

常见问题

Storey 是不错的 Habitica 替代品吗？

如果你想要视觉上的激励，又不想要 HP、金币或队伍伤害，Storey 是不错的 Habitica 替代品。每个习惯都会变成一座高楼，完成的日子会点亮它的窗户，达成每周目标就会永久加盖一层。如果你依赖 Habitica 的待办清单、网页版、队伍或角色形象自定义，Storey 并不能直接替代它。

Habitica 支持“每周 3 次”的习惯吗？

就我们能核实的范围而言，不原生支持。Habitica 的每日任务可以按天、按周或按月重复，但在 Habitica 的 GitHub 上，要求增加“每周 X 次”选项的请求可以追溯到 2013 年，而一条 2025 年 7 月的请求被关闭，看不到任何实现。Storey 则是围绕灵活的每周目标打造的，比如 7 天里做 4 天。

在 Storey 里漏掉一天会怎样？

那天的窗户会保持黑暗。如果没达成每周目标，那一周就不会加盖新的一层。你已经建好的东西不会被拿走，也没有血条可掉、没有队友会被你拖累。

Habitica 免费吗？

是的。Habitica 称它完全可以免费畅玩。它的可选订阅在美国 App Store 上为每月 $4.99 或每年 $47.99，宝石另售。Storey 可以免费追踪最多 5 个习惯，Storey Pro 为每月 $5.99，iPhone 上也可选择每年 $59.99。价格最后核实于 2026 年 10 月 5 日。

Storey 有像 Habitica 那样的网页版或手表 App 吗？

没有。Storey 支持 iOS 17 或更高版本的 iPhone，Android 版可通过 Google Play 下载。它没有网页版、Apple Watch App 或 Wear OS App。Habitica 则可以在网页、iPhone、iPad、Android 和 Wear OS 上使用。

能从 Habitica 或 Storey 导出数据吗？

Habitica 支持从网站导出数据，包括一份习惯历史 CSV，以及 JSON 或 XML 格式的完整账号数据。Storey 目前没有说明提供数据导出功能。

Storey 和 Habitica 可以一起用吗？

可以。有些人继续用 Habitica 管理待办和队伍副本，而用 Storey 来追踪那几个想看着一周周成长的长期习惯。