Habit Tracker
รายสัปดาห์ ฟรี

Habit Tracker รายสัปดาห์วัดแต่ละนิสัยเทียบกับเป้าหมายของสัปดาห์ เช่น ออกกำลังกายสามวันหรืออ่านหนังสือห้าวัน แทนที่จะต้องทำทุกวัน คุณติ๊กวันที่ทำนิสัยนั้น แล้วดูว่าใกล้ถึงเป้าของสัปดาห์นั้นแค่ไหน

เริ่มจากสามถึงห้าอย่าง รายการสั้นๆ มองเห็นได้ง่ายกว่าและเปิดโอกาสให้ทำสำเร็จ แผ่นติดตามนี้รองรับได้สูงสุดห้านิสัย เท่ากับจำนวนที่แพ็กเกจฟรีของ Storey ติดตามได้ ถ้าอยากรู้วิธีเลือกเพิ่มเติม อ่าน ควรติดตามนิสัยพร้อมกันกี่อย่าง?

ไม่ต้อง นิสัยส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องทำทุกวันก็คุ้มค่าที่จะรักษาไว้ เลือกว่าแต่ละนิสัยต้องทำกี่วันต่อสัปดาห์ ตั้งแต่หนึ่งถึงเจ็ดวัน และทุกวันที่คุณทำได้จะนับรวมเข้าเป้าหมายนั้น

ได้ ตั้งเป้ารายสัปดาห์เป็น 3 แล้วติ๊กสามวันไหนก็ได้ที่คุณทำนิสัยนั้น วันจันทร์ วันพุธ และวันเสาร์ นับเหมือนกับทำสามวันติดกันทุกประการ

ใช้เป้าหมายรายสัปดาห์เมื่อนิสัยนั้นไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน เช่น ออกกำลังกาย เตรียมอาหารล่วงหน้า หรือโทรหาครอบครัว การติดตามรายวันเหมาะกับสิ่งที่ต้องทำทุกวันจริงๆ เช่น กินยาหรือแปรงฟัน ที่นี่คุณใช้ทั้งสองแบบร่วมกันได้ เป้าหมาย 7 วันก็คือนิสัยรายวัน

ได้ เลือก อา. หรือ จ. ที่ด้านบนของแผ่นติดตาม ค่าเริ่มต้นคือสัปดาห์เริ่มวันอาทิตย์ และการเช็กอินในสัปดาห์ปัจจุบันจะยังอยู่ในวันเดิมเมื่อคุณสลับ

ฟรี ไม่ต้องสมัคร ไม่ต้องใช้อีเมล ไม่มีช่วงทดลองใช้ และไม่จำกัดจำนวนสัปดาห์ที่ใช้

ไม่ต้อง แผ่นติดตามทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณ และใช้ได้โดยไม่ต้องมีบัญชีหรือแอป Storey

ใช่ บันทึกไว้ในอุปกรณ์นี้ นิสัย เป้าหมาย การเช็กอิน และข้อมูลสี่สัปดาห์ล่าสุดของคุณจะถูกเก็บไว้ในพื้นที่จัดเก็บภายในของเบราว์เซอร์ ข้อมูลเหล่านี้ไม่ถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือรวมอยู่ในข้อมูลวิเคราะห์ ไม่ซิงก์ไปยังอุปกรณ์อื่น และการล้างข้อมูลเบราว์เซอร์หรือใช้หน้าต่างส่วนตัวจะทำให้ข้อมูลหายไป

มี ใช้ตัวสร้าง Habit Tracker แบบพิมพ์ได้ฟรี เพื่อทำแผ่นรายสัปดาห์ รายเดือน หรือ 30 วัน ด้วยนิสัยและเป้าหมายรายสัปดาห์ของคุณเอง แล้วดาวน์โหลด PDF หรือพิมพ์ออกมา

ไม่มีอะไรถูกรีเซ็ต เริ่มใหม่ในสัปดาห์ถัดไปได้เลย นิสัยและเป้าหมายของคุณจะยกไปต่อ ช่องติ๊กจะเริ่มใหม่ และสัปดาห์ที่จบไปจะถูกเก็บไว้ในประวัติตามที่เป็น