Storey App01 / VISÃO GERAL
Storey vs SuperBetter: visão geral
10 recursos, lado a lado Role para comparar em telas menores →
| Recurso | Storey | SuperBetter |
|---|---|---|
| Foco principal | Acompanhar hábitos recorrentes | Resiliência, bem-estar e desafios pessoais |
| Ideia central | Seus hábitos viram prédios | Avançar em metas significativas com atividades inspiradas em games |
| Interação no dia a dia | Registrar a conclusão de um hábito | Concluir atividades dentro de um desafio |
| Visualização do progresso | Janelas, andares e uma cidade que cresce | Progresso nos desafios e forças lúdicas (gameful) |
| Estrutura de metas | Metas semanais de conclusão para cada hábito | Desafios solo e desafios de squad conduzidos por um Host |
| Biblioteca de desafios guiados | Não é o foco da experiência | Sim; o Hero inclui mais de 40 desafios solo |
| Recursos sociais | Compartilhamento opcional da cidade e visitas de vizinhos | Aliados e desafios de squad conduzidos por um Host |
| Acesso gratuito | Acompanhe até cinco hábitos | Conta Player para o Squad Play |
| Plano individual pago | Storey Pro opcional | Hero para Solo Play e personalização |
| Plataformas | iPhone e Android | iPhone, Android e web |
Fontes dos recursos: site e termos do Storey; páginas do SuperBetter nas lojas de apps e documentação sobre contas.13245
02 / CIDADE OU DESAFIO
A maior diferença: uma cidade que você constrói ou um desafio que você enfrenta
O Storey torna cada hábito visível
No Storey, seu hábito de leitura e seu hábito de caminhada não somam pontos para um placar único e intercambiável. Cada um tem seu próprio prédio.
Assim, dá para olhar para o seu skyline e ver quais hábitos você manteve ao longo do tempo. A recompensa está diretamente ligada ao que você fez, e não a uma economia de jogo à parte.6
Imagine criar um hábito chamado “Ler por dez minutos” com meta de quatro dias por semana. Bater essa meta acrescenta um andar ao prédio da leitura. Continue batendo, e a torre vira um registro dessas semanas bem-sucedidas.7
O apelo é simples: você não está só marcando algo como feito hoje. Está aumentando algo que pode voltar para ver depois.
O SuperBetter dá uma estrutura às suas metas pessoais
O SuperBetter é mais amplo do que uma lista de hábitos convencional. A experiência Solo Play inclui uma biblioteca de desafios e a possibilidade de criar os seus em torno de uma meta significativa, chamada de “epic win” (vitória épica).8
A linguagem de jogo é uma forma de encarar ações da vida real, não a promessa de um videogame imersivo. O SuperBetter descreve explicitamente sua experiência como a aplicação de uma mentalidade lúdica (gameful) ao dia a dia.9
Essa é uma distinção importante para quem está comparando apps gamificados. O SuperBetter não é um jogo de construir cidades com outra arte. A ideia central dele é encarar desafios com estratégias, pequenas ações e apoio.
Você pode preferir essa estrutura quando sua pergunta não é apenas “Eu fiz meu hábito?”, mas “Como devo avançar rumo a essa meta?”
03 / ACOMPANHAR HÁBITOS
Dá para usar o SuperBetter para acompanhar hábitos?
Sim, ações recorrentes podem fazer parte de um desafio do SuperBetter. A documentação atual do Solo Play também descreve uma meta diária, além de desafios e atividades personalizados.8
Seria enganoso dizer que o SuperBetter não ajuda com hábitos. A distinção mais útil é a forma como essas ações são organizadas.
O Storey põe no centro o hábito individual e seu histórico semanal. O SuperBetter põe no centro um desafio e as atividades que o sustentam.38
Pense num exemplo ilustrativo: você quer caminhar mais.
No Storey, você poderia acompanhar “Caminhar ao ar livre” quatro dias por semana e ver o prédio desse hábito crescer. No SuperBetter, caminhar poderia ser uma ação dentro de um desafio personalizado mais amplo, ao lado de outras atividades que você escolher.
Nenhuma das estruturas torna a caminhada mais valiosa. Elas respondem a perguntas diferentes: “Com que constância estou fazendo isso?” e “Que passos apoiam a meta que estou buscando?”
04 / PERDER UM DIA
O que acontece quando você deixa de fazer um hábito?
O Storey separa sua sequência atual de constância do trabalho que você já registrou.
Se perder um dia, a janela daquele dia fica apagada. Se não bater a meta semanal, você não ganha mais um andar naquela semana. Os andares das semanas bem-sucedidas anteriores continuam lá.10
Por exemplo, imagine que você conquistou doze andares em doze semanas bem-sucedidas de leitura. Uma décima terceira semana difícil não transforma esse prédio de volta em um terreno vazio. Você pode retomar com o seu progresso ainda à vista.
O Storey tem, sim, acompanhamento de sequências. A diferença é que a sequência não é a única representação do que você fez.10
A documentação do SuperBetter enfatiza testar estratégias diferentes, contar com aliados e desenvolver a resiliência para enfrentar desafios.11
É uma forma diferente de encarar um tropeço. A resposta do Storey é a continuidade visível; a metodologia do SuperBetter incentiva uma nova abordagem ao desafio. Não descreveríamos o SuperBetter como uma alternativa punitiva só para fazer o Storey parecer mais gentil.
Para saber mais sobre como separar um dia perdido de progresso perdido, leia nosso guia sobre como recomeçar depois de quebrar uma sequência de hábito.
05 / ORIENTAÇÃO
Qual app oferece mais orientação?
Nossa escolha é o SuperBetter quando você quer uma estrutura de desafios, e não apenas um lugar para registrar ações recorrentes.
A conta Hero inclui mais de quarenta desafios solo, além da opção de criar desafios pessoais. Isso dá ao app uma estrutura pronta para explorar quando você procura mais do que uma checklist.12
O foco do Storey é mais restrito: hábitos, registros de conclusão, calendários, lembretes e a cidade construída com o seu progresso.3
Vemos esse foco mais restrito como uma vantagem para quem já tem uma rotina em mente. Você não precisa necessariamente de um programa maior para manter a leitura, praticar um instrumento ou sair de casa com regularidade.
Mas, se você procura especificamente atividades guiadas de resiliência, começaríamos pelo SuperBetter. O Storey não pretende substituir essa experiência.
07 / A PESQUISA
E a pesquisa por trás do SuperBetter?
O SuperBetter tem pesquisas publicadas que merecem ser reconhecidas.
Um ensaio clínico randomizado de 2015 recrutou 283 adultos com sintomas elevados de depressão. Os participantes designados para o SuperBetter tiveram reduções maiores nos sintomas depressivos autorrelatados do que um grupo em lista de espera. Os pesquisadores também alertaram que as altas taxas de abandono e uma amostra motivada e autosselecionada limitaram as conclusões.14
Isso é evidência sobre a intervenção estudada, não uma garantia para todo usuário nem prova de que o app atual vai superar outro app na manutenção de hábitos do dia a dia. O estudo não comparou o SuperBetter com o Storey.
O Storey é um produto para acompanhar hábitos, não um tratamento de saúde mental. Nenhum dos dois apps deve ser tratado como substituto de cuidados profissionais adequados.3
Para esta comparação, o ponto prático é que o foco do SuperBetter em resiliência tem substância. Não é só uma lista de hábitos com palavras heroicas.
08 / PREÇOS
Storey vs SuperBetter: preços
Os valores a seguir são preços listados nos EUA, conferidos em 24 de setembro de 2026. Preços regionais, elegibilidade para o teste grátis e ofertas podem variar. Confira a tela de compra antes de assinar.
Storey: acompanhamento de hábitos grátis, Pro opcional
O plano gratuito do Storey permite até cinco hábitos. O crescimento básico da cidade, as sequências e os lembretes estão incluídos.1
A App Store dos EUA lista o Storey Pro por US$ 5,99 por mês, com teste grátis de sete dias no plano mensal, ou US$ 59,99 por ano. O Pro inclui hábitos ilimitados, mais opções de personalização dos prédios e a possibilidade de editar datas de conclusão antigas.15
Você não precisa assinar só para começar uma cidade com alguns hábitos.
SuperBetter: Squad Play grátis, Solo Play pago
A conta Player gratuita do SuperBetter é para o Squad Play, incluindo desafios conduzidos por outras pessoas e desafios comunitários do próprio SuperBetter. A conta Hero acrescenta o Solo Play, a biblioteca de desafios solo e opções de personalização.5
O site oficial lista o Hero por US$ 24,99 por ano, com teste grátis de catorze dias. Para conduzir seus próprios squads, é preciso uma conta Host separada.12
A assinatura individual anual listada do SuperBetter custa menos que o Storey Pro. O plano gratuito do Storey tem outra vantagem: acompanhamento autônomo de até cinco hábitos, sem exigir assinatura. “Grátis” não desbloqueia a mesma experiência nos dois apps.
09 / QUAL APP ESCOLHER
Qual app você deve escolher?
Escolha o Storey para ver a constância dos seus hábitos
Recomendamos o Storey quando você quer um lugar focado para acompanhar as rotinas que escolheu, gosta de definir metas semanais realistas e acha motivador ver esses hábitos virarem um skyline.
É também a opção que testaríamos primeiro para uma lista pequena de hábitos, definida por você, sem assinatura paga. O plano gratuito cobre até cinco hábitos.3
A principal contrapartida: o Storey não oferece a experiência de desafios estruturados de resiliência do SuperBetter. O Storey está disponível para iPhone e Android; o SuperBetter também oferece acesso pela web.1
Escolha o SuperBetter para desafios pessoais estruturados
Escolheríamos o SuperBetter se você se sente atraído por missões, desafios guiados e uma estrutura para encarar metas pessoais. Ele também é nossa recomendação aqui para desafios em grupo organizados ou para acesso pelo celular e pela web.413
A principal contrapartida: a ideia que organiza tudo é um desafio, e não um prédio separado com histórico semanal para cada hábito. O Solo Play, que você faz por conta própria, também exige a conta Hero, e não a conta Player gratuita.5
10 / O VEREDITO
O veredito
O Storey é nossa recomendação para tornar hábitos recorrentes visíveis. O SuperBetter é nossa recomendação para enfrentar desafios pessoais estruturados.
A decisão tem menos a ver com qual app tem mais recursos e mais com o que você quer que esses recursos façam.
Você quer orientação em torno de uma meta ou um lugar para ver seu esforço repetido se acumular?
Escolha a experiência que responde à pergunta que você está realmente fazendo.
11 / PERGUNTAS FREQUENTES
Perguntas frequentes
Qual é a principal diferença entre o Storey e o SuperBetter?
O Storey é uma boa alternativa ao SuperBetter?
Recomendamos o Storey como alternativa para quem se interessa principalmente por acompanhar hábitos de forma visual. Não recomendaríamos tratá-lo como um substituto equivalente aos desafios guiados, aos programas em grupo ou à metodologia de resiliência do SuperBetter.
O SuperBetter é gratuito?
A conta Player é gratuita para o Squad Play. A conta Hero acrescenta o Solo Play e outros recursos; o site oficial lista o plano por US$ 24,99 por ano, com teste de catorze dias. Conduzir squads exige uma conta Host separada.12
O Storey zera sua cidade quando você perde uma semana?
Não. Não bater uma meta semanal significa que você não ganha um andar naquela semana. Os andares conquistados antes não são removidos porque você não bateu a meta.10
12 / COMECE SUA CIDADE
Crie um hábito que você consegue ver
Comece com um hábito que importa para você e uma meta semanal que caiba na sua vida. Deixe que cada semana bem-sucedida se some ao que você está construindo.7
Acompanhe até cinco hábitos de graça. O Storey Pro é opcional.3
Conheça outra abordagem de motivação em Storey vs Finch ou compare dois sistemas diferentes de construção de cidade em Storey vs Kubbo.
Para rotinas guiadas e coaching, veja Storey vs Fabulous.
13 / FONTES
Fontes e notas de revisão
A disponibilidade dos produtos, os planos e os preços foram conferidos em 24 de setembro de 2026. As recomendações refletem nossa interpretação dos recursos documentados, não diferenças medidas de retenção ou eficácia. Os exemplos de caminhada e leitura são ilustrativos, não afirmações sobre um desafio predefinido específico nem sobre um resultado testado.
Site oficial do Storey — metas semanais, funcionamento da cidade, recursos gratuitos e Pro, visitas a vizinhos e plataformas anunciadas. ↩1 ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6
Página do SuperBetter na App Store dos EUA — posicionamento do produto, atividades e desafios solo. ↩1 ↩2
Termos do Storey — escopo do produto, limite do plano gratuito, condições de compra e uso pretendido. ↩1 ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6
SuperBetter no Google Play — disponibilidade no Android, recursos de conta e acesso pelo celular e pela web. ↩1 ↩2 ↩3
SuperBetter: What type of accounts are there? — diferenças entre as contas Player, Hero e Host. ↩1 ↩2 ↩3
Storey vs Kubbo — a relação direta entre cada hábito e seu prédio no Storey. ↩1
Como manter a constância nos hábitos — a abordagem de metas semanais do Storey e o histórico visual de cada hábito. ↩1 ↩2 ↩3
SuperBetter: Is Solo Play similar to the old app? — desafios personalizados, a biblioteca solo e a estrutura de meta diária. ↩1 ↩2 ↩3
SuperBetter: Is SuperBetter a game? — atividades lúdicas da vida real versus um videogame imersivo. ↩1
Storey vs Finch — sequências no Storey, o que acontece em dias perdidos e andares mantidos. ↩1 ↩2 ↩3
SuperBetter: How does SuperBetter work? — estratégia, apoio e metodologia de resiliência. ↩1 ↩2
Site oficial do SuperBetter — preço do Hero, teste grátis e abrangência da biblioteca de desafios. ↩1 ↩2 ↩3
SuperBetter: How it works — ferramentas do Host e desafios de squad de cinco dias. ↩1 ↩2
Roepke et al. (2015), Randomized Controlled Trial of SuperBetter, a Smartphone-Based/Internet-Based Self-Help Tool to Reduce Depressive Symptoms, Games for Health Journal, 4(3), 235–246. O estudo avaliou uma versão anterior do SuperBetter; os resultados não devem ser generalizados para todos os recursos atuais nem para todos os usuários. ↩1
Página do Storey na App Store dos EUA — preços de assinatura listados, teste grátis, recursos pagos e requisitos de iOS. ↩1 ↩2
06 / RECURSOS SOCIAIS
Recursos sociais: compartilhar o progresso ou enfrentar um desafio juntos
O Storey permite compartilhar sua cidade e convidar amigos para virarem seus vizinhos, para que você possa visitar as cidades deles.1
Para nós, é uma forma de tornar o progresso individual mais social. Você continua com seus hábitos; seu amigo, com os dele.
O Squad Play do SuperBetter gira em torno de desafios conduzidos por um Host. O Host pode criar squads, escolher ou criar desafios e acompanhar o progresso dos participantes. Os desafios de squad documentados têm cinco dias de atividades e uma meta geral.13
Para um professor, treinador ou organizador de grupo que quer pessoas seguindo um programa em comum, escolheríamos o SuperBetter. Para amigos que querem principalmente ver o que cada um está construindo, a abordagem do Storey pode bastar.
São experiências sociais diferentes, não versões intercambiáveis do mesmo recurso.